Заступаем на пост.

Перед тем, как решить, начинать пост или нет, надо понимать его последствия для здоровья, нужно обязательно понимать, какие сложности может вызывать у нашего организма отказ от животной пищи. Перед тем как решить начинать пост или нет, надо понимать его последствия для здоровья, нужно обязательно понимать, какие сложности может вызывать у нашего организма отказ от животной пищи. Ведь организм очень сложная структура, о чем мы конечно же не задумываемся. Каждый из нас знает, что, например, компьютер – сложная система, и когда возникают сложности, обращается в специализированный ремонт компьютеров Мытищи. Так почему же решения о том, начинать пост, или нет мы принимает наобум?

Православная традиция учит: Великий пост (Четыредесятница) установлен апостолами в подражание Христу, который, находясь в голой пустыне, вступил на пост и был на нем срок дней. В это время всем верующим запрещены животная пища и спиртное.

Историки также дополняют: все древние люди обязательно соблюдали пост не только в силу религиозной традиции, но и для обновления и очищения организма после зимы. И делали они это на протяжении всей жизни. Любой религиозный пост основан на глубоко научной, по сути дела, системе. Современники же в большинстве своем спохватываются и решают постится в Великий пост, забывая, что запрет длиною в семь недель на животную пищу у людей, не являющихся вегетарианцами, может ослабить организм, не привыкший к системному отказу от животных белков. Получается, что наши предки были гораздо мудрее нас. Хотя им было неизвестно, что такое ноутбук или, тем более, срочный ремонт компьютеров.

Поститься нужно, соблюдая все правила, важные для оздоровления обмена веществ. Если переусердствовать, то можно даже его нарушить: ведь пост по сути является очень строгой диетой, а она вполне может и навредить здоровью.

Поститься не рекомендуется детям и подросткам (белок необходим для полноценного развития детского организма), беременным и женщинам в период лактации (для ребеночка недостаток таких важных веществ как белок смертельно опасен), людям, страдающим хроническими заболеваниями желудка (тут и различные острые формы гастритов и язв), такими опасными заболеваниями как туберкулез, панкреатит и гепатит, малокровие. Но, безусловно, решение принимает каждый сам. Однако надо понимать, что даже если Вас ничего не беспокоит, то это не является гарантией здоровья. И перед тем, как вступить в пост, неплохо проконсультироваться с врачом. Ведь существует масса нюансов, например, если у Вас очень интенсивная работа (Вы осуществляете ремонт компьютеров на дому или занимаетесь тяжелым физическим трудом), то, возможно, врач порекомендует воздержаться от решения начать пост.